MANDALAS ET MEDITATION

08.11.2013

L'hiver traine en longueur .... et le moral s'en ressent !!!

si comme moi, mes z'amis, vous vous sentez parfois fatigués, stressés, démotivés, je vous propose d'essayer les Mandalas ...

C'est quoi, un mandala ???

Bouddhiste, celte, maya, catholique ou musulmane, les mandalas ont été utilisés par de nombreuses cultures et religions.

Peints sur bois ou sur toile, ou faits de poudres colorées, de bois, de métal, d'argile, de beurre, de riz, de sable, les mandalas(du sanscrit "cercle", "complétion") sont à la fois des dessins à la géométrie élaborée et des reproductions spirituelles de l'ordre du monde.

On trouve sa forme initiale à profusion dans la nature (coupe d’orange, fleur, cristaux de neige...)

Contempler un mandala ....

Contempler, dessiner ou colorier des mandalas permet de nous harmoniser, de nous centrer, de nous remettre en contact avec notre sagesse profonde ...

Le mandala nous aide à retrouver l’équilibre et la confiance en soi . C’est une forme de méditation active et curative qui apporte paix et harmonie intérieure et stimule en nous de nouvelles idées créatrices ..

CLIC SUR LA PHOTO - METTEZ EN PLEIN ECRAN

L'impermanence de l'univers ....

Le cas des mandalas de sable ou de riz coloré est cependant particulier puisque ceux-ci incarnent magnifiquement la notion d'impermanence de l'univers au coeur de la philosophie bouddhiste.

Ainsi, les moines consacrent des semaines à concevoir ces chefs-d'oeuvre de détail et de précision en vue d'une occasion particulière où le sable sera finalement balayé en une masse informe, toute couleurs mêlées, puis jeté dans un cours d'eau.

Des moines tibétiens ont réalisé un grand mandala avec du riz pendant 6 jours ....

Le 7e jour, ils ont jeté ce magnifique travail dans l'eau du fleuve

pour démontrer que l'on ne doit pas s'attacher

aux choses terrestres !!

CLIC SUR LA PHOTO

Dessiner et colorier un mandala .....

Il n’y a pas des règles préétablies concernant la façon de colorier des mandalas. Sentez-vous libre et laissez-vous aller.

Acceptez que quoi que vous fassiez, c’est exactement ce que vous devriez faire.

Mes z'amis, je vous offre deux modèles de mandalas ...

A imprimer et à colorier pour retrouver la sérénité ...

Ca marche, vous savez !!!!!

Créer ses propres mandalas ....

9-29 Une fois votre créativité éveillée, créez vos propres mandalas .... il n'y a pas de limites .... compas, broderies, peinture ou collage de photos .... Faites vous plaisir, tout simplement !!!!!

Et montrez moi vos oeuvres, promis ????